Что надо знать о витамине D (акция "СКУЧАЕТЕ по СОЛНЦУ")
Выработка витамина D в организме человека во многом зависит от солнечного света: он образуется в коже под воздействием ультрафиолетовых лучей. Его можно получать и с пищей, но в меньшем количестве. Зимой организму не хватает солнца, и кожная выработка витамина практически прекращается.
Витамин D способствует всасыванию кальция в кишечнике и участвует в регуляции кальций-фосфорного обмена. Это важно для поддержания прочности костей. Если в организм поступает достаточно витамина D, то снижается риск развития онкологических заболеваний, сахарного диабета, сердечно-сосудистых заболеваний. Также витамин положительно влияет на защитные силы организма.
Что происходит, когда витамина D не хватает?
Симптомы зависят от тяжести и продолжительности дефицита. Легкая и умеренная недостаточность витамина D может протекать бессимптомно. Если витамин поступает в организм в недостаточном количестве в течение долгого времени, уменьшается всасывание кальция и фосфора в кишечнике. В результате у взрослых развивается остеомаляция (размягчение костей), а у детей — рахит. При этих заболеваниях появляется боль в костях, возможны переломы и деформация костей. У недостатка кальция, фосфора и, как следствие, магния могут быть и другие проявления: мышечная слабость, беспокойство, нарушения ритма сердца.

ПРЕДЛАГАЕМ проверить уровень витамина D в организме за 1250 руб. (1595 руб обычная цена)